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Opção saudável no shopping!

Falando em shopping, existe um quiosque no Market Place chamado Mango Smoothies. Smoothie é uma bebida espessa à base de frutas, geralmente batida com muito gelo e um ingrediente para dar a “liga”, como frozen yogurt, sorbet etc. Apesar do nome, eles tb servem sucos, cremes de frutas, sanduíches no pão bagel. Tudo com apelo saudável.
Os smoothies custam R$ 7,90 ou R$ 8,90 e ainda podem ser acrescidos de “boosts” ou complementos para a bebida, como aveia, linhaça, clorofila etc. Cada ingrediente tem um preço, que varia entre R$ 1,00 e R$ 3,50.
No cardápio, todos os smoothies e boosts vêm com uma breve explicação de como agem em benefício do organismo.
Pedi o Banana Berry, que leva banana, amora e frozen yogurt. Achei bem bom. Os smoothies são servidos em copo de 500 ml e como são cremosos, enchem bastante.
Dessa vez fiquei só na bebida, mas tô com vontade de experimentar os sanduíches.
Se vc procura uma refeição rápida e saudável na correria das compras, experimente! Se estiver calor, então, melhor ainda!

Mango Smoothies – Shoppings Eldorado e Market Place.

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Magra, mas boa.

Não anda fácil me manter em forma com toda essa comilança que o blog demanda. (Tudo bem, eu engordaria de qquer maneira, mas culpar o blog parece que a minha engordação faz algum bem p/ a humanidade e me faz sentir mais nobre. huahuaa)

Para amenizar um pouco o peso na consciencia por ser uma fumante/sedentária/comilona, começei a correr no parque. E num desses dias pós-corrida ficamos procurando algum lugar para comer, com sanduichinhos e comidas não tão gordonas assim. Acabei me lembrando do Saldoce e fomos lá.

O Saldoce é um lugar bem de menina, para refeições leves como sanduiches, sopas e saladas.

Trancoso

Trancoso

Eu sempre peço o sanduíche de Carpaccio chamado Trancoso. Não consigo ir lá e pedir outra coisa. Até dá vontade de pedir a sopa no pão, mas por algum motivo estranho eu nunca fui ao saldoce em dias de frio. Os sanduíches custam em torno de R$15,00 e eu até acho um pouco caro mas mesmo assim eu vou. Tudo é caprichadinho e gostosinho.

A outra perdição do Saldoce é a parte de doces. O bolo parece caseiro, a apresentação não é lá grande coisa, mas tudo que já provei de doce é maravilhoso. Vc indica mais ou menos o tamanho que vc quer, ela corta e pesa. Pelo que eu me lembre, custa uns R$ 4 a 5 reais cada 100g. Sim, também é um pouco caro, mas vale, viu?

Saldoce

Saldoce

O local é pequenino, com uma área interna aconchegante. Lembra um pouco restaurantinho de cidade invernal, bem agradável. A área externa, em horário de rush é meio barulheto, pq a Arapanés tem o tráfego meio intenso.

Outra vantagem é que eles têm vagas p/ clientes. Se não me engano, são 2 vagas no lado da arapanés, e outras 2 na rouxinol.

Endereço: Av. Rouxinol 961, esquina com a Arapanés.

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Comidinhas com sotaque

Falando um pouco mais da Granja, indico o Le Pâtissier. Ok, não é um lugar mega barato, mas dá para comer alguma coisinha e sair satisfeito. Sempre que Arnaldo e eu vamos lá, pedimos o suco de manga com uva (R$ 4,90). Mas cuidado, nem todas as invenções são boas! O suco Fresh, que leva abacaxi e licor de menta (R$ 4,90), tem gosto de pasta de dente e a Cherry Coke tb não agradou.
Tudo o que tem no cardápio parece bom! Das bebidas à base de café aos sanduíches. É impossível não ficar na dúvida. A primeira vez que comi um Croque Monsieur (R$ 10,50) foi lá! E adorei! Dessa vez, pedimos apenas croissants, um puro e outro de parmesão (R$ 5,50). Estavam meio oleosos, mas ok. Nunca comi os doces, mas a vitrine das guloseimas é linda. À noite, está rolando buffet de sopas por R$ 16,00.
O lugar é bem bonitinho e gostoso. Atrai famílias e casais. O fundo musical desse fds tava engraçado. Anos 80 na veia, com direito a replay de “Pump Up The Jam”. Nada a ver com o ambiente, mas curti! O serviço é simpático, só que a comida demora um pouco para chegar à mesa.
Fechamos a noite com um cafezinho (R$ 2,50).
O caminho até a saída é outro martírio. Dá vontade de levar tudo. Desde um brownie bem embrulhadinho até pães de sabores variados! Ahhh!

Le Pâtissier BoulangerieR. José Felix de Oliveira, 820 – Granja Viana, Cotia

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Café grego

Apesar do nome, o Athenas Café não serve apenas pratos gregos. Tb serve café. Dã. Não, além disso, tem sanduíches, saladas, grelhados, petiscos etc. O lugar é bem fofo e agradável. Na terça que fomos, estava bem tranqüilo.
A Estene foi de mussaka (R$ 15,90). O prato chegou bem bonito à mesa. Dá para 2 pessoas (normais), mas ela detonou quase tudo sozinha, huehu. Olha, eu nunca tinha comido. Experimentei e achei esse bem sem tempero/sal.
Pedi um sanduíche chamado Rodos (R$ 12,90): peito de peru, mussarela de búfala, rúcula. Não tem mto erro, né? Estava bom. Ponto para o pão, bem crocante, e para as fritas que acompanham o prato!
O Arnaldo foi de grelhado de frango, arroz + feijão e brócolis (R$ 15,90). Olha, tb achei tudo meio sem tempero.
O que mais nos chamou a atenção foi o preço. Daí, demos uma geral no cardápio:
Porção de bolinhos de carne: R$ 8,50 (com 16 unidades!!)
Freddo gigante (bebida fria à base de café) que a Estene amooou: R$ 3,40
Chopp: R$ 3,50
Long neck: R$ 3,50
Dose de vodka Smirnoff: R$ 5,00
Olha, gostei do ambiente, dos preços, da variedade, do tamanho dos pratos, mas desanimei um pouco com o tempero. Estene acabou de me dizer que voltaria. Eu tb, mas ficaria nos petiscos e sanduíches, definitivamente.

Athenas CaféR. Augusta, 1449 – Consolação

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Preocupados com a saúde!

Na segunda, Estene, Arnaldo e eu, mto conscientes em nos manter em forma, fomos ao BeFresh.
O lugar é moderninho. Não deu para ver o público freqüentador pq não tinha público, mas, pra nós, é lugar onde as atendimentas das agências de publicidade do Itaim devem almoçar.
Tem estilo natureba-saudável e produz todos os ingredientes no dia (não me perguntem como). O cardápio, bem informativo, tem de tudo, tostex, wraps, saladas, grelhados, sanduíches.
As cadeiras e sofás são confortáveis apenas se vc tiver 2m de braço. Em compensação, se vc tiver 1m de perna, não vai conseguir cruzá-las debaixo da mesa.
Tostex HamburguerPedi um tostex Itália (mussarela de búfala, pasta de azeitona, tomate) e a Estene um Tostex Hamburger (hambúrguer de filé, maionese de wasabi). Eu gostei do meu, mas faltou mais pasta de azeitona. A Estene queria queijo e um wasabi mais forte. É, não servimos pra ser light mesmo. Detalhe para o pão com cereais que achei mto bom.Para quem gosta de fruta, tem smoothies. Combinam várias frutas e não levam açúcar. Mesmo assim, o meu de banana, manga e abacaxi estava bem doce. Coloca um gelo que resolve.
As sobremesas parecem saudáveis mesmo. Só coisas com frutas! Bodeamos. suco de abacatePrato BefreshO Arnaldo, esse sim se superou. Conseguiu fazer a refeição mais gorda do mundo no restaurante naturebis. Foi de contra-filé com molho de cogumelos, quinoa e legumes + ovos benedict (meu, 2 ovos em cima de presunto e pão + um molho feito de ovo tb) + smoothie de abacate! Ovos benedictEle gostou de tudo. A carne com cogumelos realmente estava boa. Não curti os ovos. Meio azedo, sei lá. Prefiro ovo frito de casa mesmo.
É bom lembrar que o lugar condena os fumantes. Existe apenas uma mesa do lado de fora que é bem triste. Se vc é fumante e não se agüentar, vai ter que ir pra calçada.
O garçom que nos atendeu era bastante simpático e tinha as informações na ponta da língua. Era até meio decoreba-telemkt, sabe? Mas foi bem.
Como ficamos nas comidinhas, gastamos, em média, uns R$ 20-25,00 (com bebida). O Arnaldo, que comeu prato de verdade, gastou uns R$ 45,00. Dá para dispensar os ovos (R$ 8,00) e pagar um pouco menos.

BeFresh – Rua Prof. Carlos de Carvalho, 95 – Itaim

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Cigana Bipolar

Em mais um encontro semanal com a Jussa, resolvemos ir no Cigana, ao lado do edificio Tomie Otake.
Primeiro foi um drama p/ estacionar. Passamos umas 4x na frente do bar e nada de enxergar o Valet (Meio escondido pra quem passa de carro, mas existe). A vizinhança tb não facilita deixar o carro na rua, tudo era proibido estacionar.
Chegamos umas 7 hrs da noite, bar vazio, e permaneceu do mesmo jeito ate umas 10:30 da noite, horario que fomos embora.
O lugar é agradável, mas dá a impressão de que quer agradar a todos os estilos e acaba ficando meio perdido na decoracao/cardápio mistureba. Do lado de fora, mesinhas na rua como qquer bar normal.
Na parte de dentro eh mais bonitinho, misturando um rustico moderninho, tinha um DJ, e a impressao que eu tive foi que ele deixou o iPod no shuffle.
No segundo andar que a coisa fica estranha. Super bonitinho, muito bem decorado, com cara de restaurantinho modernoso chique, totalmente diferente da proposta bar do andar debaixo. Como nao tinha ninguem, tb não nos aventuramos a sentar lá. hiahiaiha
A comida achei pessima. Me desculpe, não sei se eu que não sou culinaristicamente refinada. No cardápio tinha poucos aperitivos típicos de bar, e como estavamos com fome, fomos de sanduiche.
Abobrinhas! Calabresa!
O preço estava em torno de 15-20 reais. Então imaginei que seria bom. Pedi um de presunto parma, queijo e abobrinhas gratinadas. Adoro presunto parma, adoro abobrinhas, odiei o sanduiche. huahuahua. A Jussa pediu um de calabresa, nada demais também, mas pelo menos não estava ruim.
Pedimos um Brownie com sorvete, também OK.
Assim… Nada demais. Mais um que não cheira nem fede, ou eu q não entendi a proposta da casa.
Até voltaria lá se fosse só pra beber breja e sei la, comer pastel, q nao deve ter erro. (Ai meu deussss, mas o chopp é SOL!)

Ahh, e parece que de terça tem leitura de mão. Nhe.

Endereço: Rua Coropés, 87 – Pinheiros.

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Olha a feiraaaaaa!

No sábado a noite, fui conhecer o Frutaria São Paulo, na V. Olímpia. Logo de cara, vc se depara com uma grande banca de frutas que, aliada ao nome, faz entender o “conceito” do lugar: comidas saudáveis e naturebas. Segue a mesma linha do Pé no Parque, que fica próximo dali. Como estava com as amigas, achei q seria uma boa opção, já que a mulherada sempre fica preocupada com dietas e afins.
O Frutaria é agradabilíssimo no calor, como o que estava fazendo no sábado. O cardápio é bastante variado. Vai do tradicional açaí, passando por sucos de diversos sabores até massas.
Pedi um sanduíche grelhado de filet mignon (R$ 14,00) com queijo emmenthal (+ R$ 2,50). Tudo mto light, como se vê, haha. Ah, mais o suco de açaí, que eu adoooro (R$ 4,80)!
Tudo mto bom!
Até o momento, a única coisa q me incomodava era a localização do lugar. Sabe, eu não sei em que momento a Hélio Pellegrino passou de rua badalada para rua dos dementes que fazem racha, dos que gritam de dentro dos carros, enfim, dos que querem ser imbecis.
Ok, pedimos a conta.
Uma das pessoas da mesa notou que o preço do suco pedido não batia com o do cardápio. Então, cada uma tratou de olhar seus pedidos. Bom, resumindo, qdo o preço não estava errado, a QUANTIDADE estava errada.
Fomos diretamente ao caixa resolver. E, acreditem, A GENTE teve que refazer todas as contas na calculadora com as correções, pq a mulher do caixa não foi capaz; o gerente não ajudou em nada, só recebeu o dinheiro. Ficamos mais de meia hora ali e, no final, nem desculpas recebemos. Foi ridículo! A diferença da cagada para o correto era de aproximadamente R$ 30,00!
Sério mesmo. Saí inconformada de lá. Gente mto despreparada, inclusive o gerente.
Resultado da noite: stress. Odiei. Nem a comida boa garantiu a volta ao lugar.
Quer saber? Fico no Pé no Parque mesmo!

Frutaria São Paulo – Helio Pellegrino, 100 – V. Olímpia

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